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Eu me Escolho: Você Não Precisa Ser Forte Aqui!

Se você chegou até aqui, talvez esteja cansada. Cansada da vida. Das cobranças. Das decepções. De ser forte o tempo todo.

Talvez você esteja tentando organizar tudo por fora enquanto, por dentro, está tudo em silêncio… ou em bagunça… ou doendo.

Talvez você esteja sorrindo nas fotos, respondendo “tô bem” no WhatsApp, seguindo a rotina como dá… mas por dentro se sentindo esgotada, vazia, sem direção.

E deixa eu te dizer uma coisa com carinho, olhando nos seus olhos agora:

Você não precisa ser forte aqui. Aqui você só precisa ser você.

Mesmo que você esteja confusa. Mesmo que esteja com medo.
Mesmo que não saiba por onde começar. Mesmo que esteja se sentindo atrasada na vida.

Aqui você não precisa provar nada pra ninguém.

Esse espaço é para mulheres que cansaram de se abandonar

O Eu Me Escolho nasceu para mulheres que vivem se colocando por último. Que cuidam de todo mundo… mas esquecem de si.
Que seguram tudo sozinhas… até não aguentarem mais. Que têm medo de recomeçar… mas também não suportam continuar do mesmo jeito.

Aqui vivem mulheres que:

  • Estão emocionalmente cansadas

  • Se sentem perdidas

  • Têm medo do futuro

  • Estão sem dinheiro próprio

  • Se sentem sozinhas

  • Estão tentando ser fortes no meio do caos

  • Estão cheias de sonhos guardados por medo

  • Estão sobrevivendo, quando queriam estar vivendo

E mesmo assim… continuam.

  • Mesmo em silêncio.

  • Mesmo machucadas.

  • Mesmo desacreditadas.


Mesmo com vontade de desistir algumas vezes.

Se você leu essa lista e se reconheceu em pelo menos um ponto… Então esse espaço também é seu.

Não por acaso. Mas por pertencimento.

Talvez ninguém nunca tenha te dito isso assim…

✔Você não está atrasada.


✔Você não está quebrada.


✔Você não é fraca.

✔Você só está cansada.

Cansada de segurar tudo. Cansada de tentar dar conta de tudo. Cansada de fingir que está tudo bem. Cansada de se abandonar para manter tudo em pé.

E toda mulher cansada precisa de acolhimento não de cobrança.

Aqui você não vai encontrar frases vazias sobre “pensar positivo” quando tudo está doendo.
Aqui a gente fala de vida real. De dias bons, dias ruins e dias em que só levantar da cama já é uma vitória.

Aqui você pode dizer:

✔“Hoje eu não consegui.”


✔“Hoje eu chorei.”


✔“Hoje eu não fui forte.”

E ainda assim… continuar sendo digna de amor, cuidado e recomeço.

Aqui você pode recomeçar do seu jeito

Recomeçar não precisa ser grandioso.

  • Não precisa ser perfeito.

  • Não precisa ser rápido.

  • Não precisa ser igual ao das outras pessoas.

Às vezes, recomeçar é só:

  • Beber um copo de água

  • Tomar um banho com calma

  • Dizer “não” pela primeira vez

  • Pensar em você antes de todo mundo

  • Tentar de novo, mesmo com medo

  • Dormir um pouco melhor

  • Respirar fundo e continuar

E aqui, miga, cada pequeno passo conta.

A gente não romantiza a dor. A gente respeita o tempo. A gente reconstrói de dentro pra fora.

Sobre o que a gente fala aqui?

Aqui no Eu Me Escolho, a gente fala sobre:

💭 Emoções que ninguém vê


💖 Autoestima que precisa ser reconstruída


🧠 Saúde mental de mulher cansada


🌷 Autocuidado real (sem luxo, sem cobrança)


📅 Organização da vida sem pressão


💸 Renda extra para criar independência


🌱 Recomeços possíveis, mesmo doendo


💬 Autossabotagem, culpa, comparação, medo


🪞 Amor-próprio sem perfeição


🧩 Vida real, do jeitinho que ela é

Tudo com:

  • Linguagem de amiga

  • Sem perfeição

  • Sem julgamentos

  • Sem frases prontas

  • Sem imposição

  • Sem empurrar você para nada

Aqui você não precisa se encaixar. Aqui você pode existir.

Você não precisa se consertar. Você precisa se acolher.

Você não precisa se consertar. O que você precisa agora é se acolher. Talvez você tenha passado a vida inteira acreditando que precisava mudar para ser aceita, que precisava ser menos sensível, mais forte, mais resistente, menos emocional. Talvez tenha tentado endurecer o coração para não doer tanto, engolir o choro para não incomodar, dar conta de tudo sozinha para não depender de ninguém. Talvez você tenha aprendido a sobreviver dessa forma.

Mas ninguém floresce sendo empurrada, cobrada ou pressionada o tempo todo. A gente floresce quando é cuidada. Quando é respeitada. Quando é acolhida do jeito que está. E talvez hoje, exatamente hoje, o que você mais precise não seja virar outra pessoa, nem mudar tudo de uma vez. Talvez você só precise parar de se machucar tentando ser forte o tempo todo.

Aqui você pode descansar um pouco desse peso. Pode soltar essa obrigação de dar conta de tudo. Pode existir sem precisar provar nada. Pode simplesmente respirar e continuar, um passo de cada vez, no seu tempo.

Se você quiser, podemos caminhar juntas

Você não precisa fazer tudo sozinha.


Você não precisa resolver tudo hoje.


Você não precisa saber exatamente para onde ir agora.

Só precisa ficar mais um pouco. Ler mais um texto. Respirar.

E, aos poucos, começar a se escolher.

Esse blog não é sobre perfeição.

  • É sobre processo.

  • Sobre recomeço.

  • Sobre reconstrução.

  • Sobre voltar para si.

✔Mesmo com medo.


✔Mesmo tremendo.


✔Mesmo devagar.

Se você chegou até aqui, quero te dizer algo importante:

Se você chegou até aqui, eu quero que você saiba de uma coisa muito importante: você é bem-vinda do jeito que está agora. Com tudo o que sente, com tudo o que carrega, com tudo o que viveu. Você é bem-vinda mesmo nos dias em que não está bem, mesmo quando se sente confusa, cansada, sem forças, sem direção. Você não precisa chegar forte, nem arrumada por dentro, nem com a vida resolvida para ser acolhida aqui.

Você não precisa melhorar para poder ficar. Não precisa mudar quem você é para ser aceita. Não precisa se consertar antes de merecer cuidado. Aqui, você não precisa provar nada para ninguém. Nem que é forte, nem que dá conta, nem que está tudo sob controle. Aqui você pode simplesmente ser quem você é hoje, exatamente no ponto em que está da sua vida.

Aqui você pode descansar da obrigação de ser forte o tempo todo. Pode soltar um pouco esse peso de ter que dar conta de tudo sozinha. Pode respirar sem medo de ser julgada. Pode existir sem se explicar, sem se comparar, sem se diminuir. E talvez esse seja, para você, o primeiro momento em muito tempo em que você se permite apenas existir sem cobrança, sem pressa, sem culpa. E, miga, só isso já é um começo gigantesco.

Esse pode ser o seu começo

Esse pode ser o seu começo, mesmo que agora tudo pareça bagunçado demais para chamar de começo. Talvez sua vida esteja confusa, talvez falte dinheiro, talvez falte apoio, talvez faltem respostas, talvez faltem forças até para levantar da cama em alguns dias. Talvez você esteja vivendo no automático, tentando sobreviver como dá, engolindo o choro, adiando seus sonhos, esperando dar conta de tudo amanhã.

Mas, mesmo assim, você chegou até aqui. Você abriu esse texto. Você ficou. Você leu. E isso já diz muito sobre você.

Diz que, apesar do cansaço, ainda existe algo aí dentro que não desistiu. Diz que, mesmo machucada, uma parte sua ainda deseja mudança. Diz que, mesmo sem forças, você ainda tem um restinho de coragem para buscar algo diferente. E, miga, isso é precioso.

Você não precisa ter tudo resolvido para começar. Não precisa estar confiante, organizada ou pronta. Às vezes, o começo não vem com motivação, vem com cansaço mesmo. Vem com medo. Vem com lágrimas. Vem desse lugar em que a gente só sabe que não quer continuar do mesmo jeito.

E se hoje tudo o que você conseguiu foi chegar até aqui, então esse já é o seu primeiro passo. Pequeno, silencioso, mas real. E todo recomeço de verdade começa assim.

Talvez esse seja só o seu primeiro pequeno passo de volta para si mesma.

Se você quiser continuar esse cuidado, eu te convido a ler esse próximo texto:

👉 Como Recomeçar do Zero Quando Você Se Sente Perdida (Ele foi escrito exatamente para o seu momento.)

Com carinho,
Eu Me Escolho 🤍

Próximo post

Mary Sinclair

“Escolha o texto que fizer mais sentido para o seu momento. Cada leitura é um convite para voltar para si.”

Mary Sinclair

“Escolha o texto que fizer mais sentido para o seu momento. Cada leitura é um convite para voltar para si.”

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